¿Qué son los Chakras o Chacras?

Los chakras o chacras son vías de energía circulares que viajan en un patrón circular a través de todo el universo. Se asocian con mayor frecuencia con músculos, huesos, piel y órganos.

Tres posturas simples de limpieza de chakras que puedes hacer en tu propia casa: 

El cuerpo humano tiene 7 chakras o centros de energía, y cada uno de los chakras está asociado con uno de los órganos del cuerpo.

imagen banner ilustración de los 7 chakras

Al equilibrar estos chakras, puede mejorar su salud física, emocional, mental, espiritual o astral.

Sin embargo, muchas personas no tienen idea de qué son los chakras. Si este es tu caso, es importante que te familiarices con la ciencia de los chakras para que puedas comprender mejor cómo tu vida puede beneficiarse al mejorar tus chakras.

El mundo está compuesto de energía, lo que significa que su cuerpo también es parte del vasto universo hecho de energía. Trabajando a través de los chakras y equilibrando tu cuerpo sutil junto con tus chakras, puedes mejorar tu calidad de vida en un nivel profundo.

Un chakra al que muchas personas ni siquiera prestan atención es el quinto chakra, ubicado entre el ombligo y el hueso púbico en la columna.imagen banner Teresa Reyes

Este chakra se relaciona con la energía sexual, el matrimonio, el parto, la maternidad, el ego y el yo.

Para trabajar a través de este chakra, debes colocarte con las caderas separadas al ancho de la cadera y doblar las rodillas para que la pelvis esté ligeramente más alta que la cabeza. Después de esta breve pose, relájate por completo y repite tres o cuatro veces.

mujer con las manos unidas meditando

¿Cómo identificar si tenemos los Chakras o chacras cerrados o bloqueados?

Los chakras o Chacras se podrían definir como puntos de energía existentes en tu cuerpo.
Puedes nombrarlos por la palabra chacra. Aunque no te equivocarás si dices o escribes chakra, ya que esta palabra es la original en idioma sánscrito, significando “rueda”.

Algunas personas también hablan de ellos refiriéndose a bolas de energía. O círculos de energía ya que están en continuo movimiento y se relacionan con tus emociones y pensamientos.
Algunos videntes pueden llegar a leer y visualizar los canales de energía y detectar por ellos las enfermedades que se van a padecer.
Normalmente aquellas personas que pueden verlos, también podrán ver el aura.

imagen banner Chakras o chacras

Hay varias maneras de identificar si están bloqueados, una de ellas es realizar un estudio personal. Esto se hace para valorar qué sentimientos son los que se están acercando a la negatividad y cuales molestan.

Una persona que está llena de energía y pensamientos negativos, normalmente tendrá una restricción de energía.
Ahí sabremos que alguno de sus puntos energéticos está en bajo rendimiento y por lo tanto bloqueado.

mujer con piernas cruzadas y sus manos sobre las rodillas meditando

Trucos para desbloquear los Chakras o Chacras

Para desbloquearlos, será bueno que te apuntes a la realización de sesiones de afirmación de pensamientos positivos.
Tu mente creará los pensamientos de los que la estés alimentando, por ello nada mejor que reforzarte con ellos.
Repite al menos 3 veces al día. Al amanecer, al atardecer y por la noche. Realiza varias repeticiones de los siguientes pensamientos positivos como:

“Me amo. Soy digno de perdonar y amar. Valoro lo que las otras personas desean darme.”

“Transformo las vivencias negativas en positivas, de todo puedo aprender.”

“Amo mi entorno. Amo a mi familia. Me respeto. Puedo modificar aquello que no me gusta”

“Tengo poder y puedo cambiar mi vida.”

mujer con cuenco tibetano meditando

Consejos para mantenerte en buen estado

Un cuerpo y una mente sana tendrán más probabilidades de tener unos puntos de energía más saludables.

  • Intenta meditar al menos 3-4 veces por semana.
  • Realiza deporte cada dos días.
  • No fumes ni bebas.
  • Normalmente una dieta mediterránea baja en grasas, carnes rojas y sal, te ayudará.
  • Aumenta la cantidad a consumir de frutas y verduras.
  • Activa tus emociones y no le des fuerza a emociones tales como la ira y la destrucción. ¡No valen la pena!

¡Sonríe más y vivirás mejor!

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