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驴Qu茅 son los Chakras o Chacras?

Los chakras o chacras son v铆as de energ铆a circulares que viajan en un patr贸n circular a trav茅s de todo el universo. Se asocian con mayor frecuencia con m煤sculos, huesos, piel y 贸rganos.

Tres posturas simples de limpieza de chakras que puedes hacer en tu propia casa:聽

El cuerpo humano tiene 7 chakras o centros de energ铆a, y cada uno de los chakras est谩 asociado con uno de los 贸rganos del cuerpo.

imagen banner ilustraci贸n de los 7 chakras

Al equilibrar estos chakras, puede mejorar su salud f铆sica, emocional, mental, espiritual o astral.

Sin embargo, muchas personas no tienen idea de qu茅 son los chakras. Si este es tu caso, es importante que te familiarices con la ciencia de los chakras para que puedas comprender mejor c贸mo tu vida puede beneficiarse al mejorar tus chakras.

El mundo est谩 compuesto de energ铆a, lo que significa que su cuerpo tambi茅n es parte del vasto universo hecho de energ铆a. Trabajando a trav茅s de los chakras y equilibrando tu cuerpo sutil junto con tus chakras, puedes mejorar tu calidad de vida en un nivel profundo.

Un chakra al que muchas personas ni siquiera prestan atenci贸n es el quinto chakra, ubicado entre el ombligo y el hueso p煤bico en la columna.imagen banner Teresa Reyes

Este chakra se relaciona con la energ铆a sexual, el matrimonio, el parto, la maternidad, el ego y el yo.

Para trabajar a trav茅s de este chakra, debes colocarte con las caderas separadas al ancho de la cadera y doblar las rodillas para que la pelvis est茅 ligeramente m谩s alta que la cabeza. Despu茅s de esta breve pose, rel谩jate por completo y repite tres o cuatro veces.

mujer con las manos unidas meditando

驴C贸mo identificar si tenemos los Chakras o chacras cerrados o bloqueados?

Los chakras o Chacras se podr铆an definir como puntos de energ铆a existentes en tu cuerpo.
Puedes nombrarlos por la palabra chacra. Aunque no te equivocar谩s si dices o escribes chakra, ya que esta palabra es la original en idioma s谩nscrito, significando 鈥渞ueda鈥.

Algunas personas tambi茅n hablan de ellos refiri茅ndose a bolas de energ铆a. O c铆rculos de energ铆a ya que est谩n en continuo movimiento y se relacionan con tus emociones y pensamientos.
Algunos videntes pueden llegar a leer y visualizar los canales de energ铆a y detectar por ellos las enfermedades que se van a padecer.
Normalmente aquellas personas que pueden verlos, tambi茅n podr谩n ver el aura.

imagen banner Chakras o chacras

Hay varias maneras de identificar si est谩n bloqueados, una de ellas es realizar un estudio personal. Esto se hace para valorar qu茅 sentimientos son los que se est谩n acercando a la negatividad y cuales molestan.

Una persona que est谩 llena de energ铆a y pensamientos negativos, normalmente tendr谩 una restricci贸n de energ铆a.
Ah铆 sabremos que alguno de sus puntos energ茅ticos est谩 en bajo rendimiento y por lo tanto bloqueado.

mujer con piernas cruzadas y sus manos sobre las rodillas meditando

Trucos para desbloquear los Chakras o Chacras

Para desbloquearlos, ser谩 bueno que te apuntes a la realizaci贸n de sesiones de afirmaci贸n de pensamientos positivos.
Tu mente crear谩 los pensamientos de los que la est茅s alimentando, por ello nada mejor que reforzarte con ellos.
Repite al menos 3 veces al d铆a. Al amanecer, al atardecer y por la noche. Realiza varias repeticiones de los siguientes pensamientos positivos como:

鈥淢e amo. Soy digno de perdonar y amar. Valoro lo que las otras personas desean darme.鈥

鈥淭ransformo las vivencias negativas en positivas, de todo puedo aprender.鈥

鈥淎mo mi entorno. Amo a mi familia. Me respeto. Puedo modificar aquello que no me gusta鈥

鈥淭engo poder y puedo cambiar mi vida.鈥

mujer con cuenco tibetano meditando

Consejos para mantenerte en buen estado

Un cuerpo y una mente sana tendr谩n m谩s probabilidades de tener unos puntos de energ铆a m谩s saludables.

  • Intenta meditar al menos 3-4 veces por semana.
  • Realiza deporte cada dos d铆as.
  • No fumes ni bebas.
  • Normalmente una dieta mediterr谩nea baja en grasas, carnes rojas y sal, te ayudar谩.
  • Aumenta la cantidad a consumir de frutas y verduras.
  • Activa tus emociones y no le des fuerza a emociones tales como la ira y la destrucci贸n. 隆No valen la pena!

隆Sonr铆e m谩s y vivir谩s mejor!

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